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青雲寮の食事の紹介

4月12日の例
4月12日の昼食例

  一週間の献立表例です。

【 献立表例 】

  4月10日(月) 4月11日(火) 4月12日(水) 4月13日(木) 4月14日(金)

バターロール
チキンナゲット
プレーンオムレツミートソースがけ
ブロッコリーサラダ
牛乳
ご飯・味噌汁
牛肉コロッケ
ポーク焼売
アスパラマヨネーズ和え
牛乳
こ飯・味噌汁
肉じゃが
温泉卵
牛乳
ご飯・味噌汁
ミニハンバーグ
春巻
インゲンのお浸し
牛乳
ご飯・味噌汁
鮭のマヨネーズ焼き
笹かまぼこ
青菜の胡麻和え
牛乳



ご飯・スープ
麻婆豆腐
グレープフルーツ
831kcal
ご飯・味噌汁
月見ハンバーグデミソースがけ
パイナップル
972kcal
こ飯・味噌汁
豚キムチ炒め
りんご
767kcal
ご飯・スープ
鶏肉の唐揚げおろし添え
キウイフルーツ
887kcal
ご飯・味噌汁
肉団子の甘酢あん炒め
オレンジ
808kcdl
味噌チャーシュー麺
グレープフルーツ
684kcal
かき揚げうどん
おにぎり
パイナップル
732kcal
タンタンメン
りんご
878kcal
山菜なめこそば
いなり寿司
キウイフルーツ
578kcal
塩バターコーンラーメン
オレンジ
732kcd




シーフードドリア
グレープフルーツ
638kcal
牛丼
パイナップル
978kcal
オムライス
りんご
752kcal
スパゲッティナポリタン
キウイフルーツ
612kcal
五目炒飯
オレンジ
631kcal


カツカレー
グレープフルーツ
1024kcal
ハヤシライス
パイナップル
910kcdl
ポークカレー
りんご
1017kcal
ドライカレー
キウイフルーツ
748kcal
キーマカレー
オレンジ
925kcal





マカロニサラダ
92kcal
野菜マリネ
29kcal
ツナサラダ
88kcal
シーザーサラダ
28kcal
春雨サラダ
42kcal
ひじきの煮物
53kcal
ビーフン炒め
83kcal
青菜と竹輪の煮浸し
31kcal
切干大根の煮物
58kcal
里芋のそぼろあんかけ
78kcal
杏仁フルーツ
54kcal
たこ焼き
88kcal
揚げだし豆腐
142kcal
茶碗蒸し
82kcal
ポーク焼売
61kcal


ご飯・味噌汁
豚肉の生姜焼き
金平牛蒡
ご飯・味噌汁
マグロステーキカツ
三色ピーナツ和え
ご飯・味噌汁
ミックスフライ
コーヒーゼリー
ご飯・味噌汁
ハムステーキ
ロールキャベツ
 

【 寮生に食事を作ってくれる方々の言葉 】

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